六本木境クリニック監修 まぶたのたるみ専門メディア

正常なまぶたと
たるんだまぶた

正常なまぶたとは、皮膚にハリがあり、たるんでいない健やかな状態です。薄い皮膚の下には、薄い皮膚の下には、眼輪筋（がんりんきん）、脂肪があり、まぶたを開けるための筋肉：眼瞼挙筋（がんけんきょきん）と腱膜（けんまく）や靭帯などの支持組織で、まぶたを支えています。一方、たるんだまぶたはハリや弾力が失われたことで皮膚に余分なたるみが徐々に発生します。

まぶたたるみの
美容への影響

まぶたのたるみは、見た目年齢を老けさせます。特に上まぶたは、お顔の中心にあって面積も広いため他人の視線が集まりやすいです。ダラっとハリのない目もとは、疲れている、眠そうという覇気のない印象になってしまいます。

まぶたたるみの
健康への影響

まぶたがたるんでいくと、体の不調が起きてしまうことがあります。今、あなたが悩まされている、頭痛や肩と首こり、眼精疲労などは、もしかしたらまぶたのたるみが原因となっているかもしれないのです。自律神経の働きと関係が深いともいわれており、緊張やリラックスの神経の働きを左右するのです。

まぶたたるみのNG習慣
マッサージ

目もとを若々しく保つために、自分流のマッサージをしていませんか。まぶたのマッサージは逆にたるみを悪化させてしまう可能性も高いのです。でも、フェイスやボディマッサージは美容や引き締めによいって聞くけど…と、戸惑いますよね。目もとに限っては、まぶたの構造からいってあまりおすすめできないのです。

まぶたたるみのNG習慣
紫外線ダメージ

太陽の光線は、紫外線と私たちが見える可視光線、赤外線があります。波長の長さで種類が違ってくるわけです。紫外線は、短い順からC波、B波、A波。紫外線の波長は短いために私たちには見えませんが、皮膚には届き、細胞にダメージを与えています。

まぶたたるみのNG習慣
眼精疲労

私たちの今の生活は、パソコンやスマホを日常的に長く使い、目を酷使する環境にいます。また、コンタクトでも目の筋肉を使い、目の負担が多くなります。また、まぶたがたるんで眼精疲労を感じることも想像以上に多いのです。